おいしい上に栄養もバッチリ、なのにダイエットの強い味方です！ レシピ集『全部食べてもやせられる！ 500kcal台以下のやせ麺100』が5月26日（金）に発売！

　株式会社KADOKAWA（本社：東京都千代田区、代表取締役社長：松原眞樹）は『全部食べてもやせられる！ 500kcal台以下のやせ麺100』を5月26日（金）に発売します。

ダイエットの味方の“やせ麺”のレシピを100品紹介しています。うどん、中華麺、そうめん、パスタ、しらたき、はるさめと使う麺の種類もいろいろ。

食物繊維は便秘解消につながるので、“やせ麺”には野菜は50g以上使っています。

たんぱく質を入れないとカロリーダウンになりますが、脂肪燃焼に必要な栄養なので、
たんぱく質もプラス…と、おいしいだけでなく、栄養面もバッチリ！


 

豚竜田のキムチ塩そうめん

 

 

 

牛オイスター焼きうどん

 

黒酢焼きそば



超ローカロリーなべジ麺やしらたき麺は、
食べ過ぎた翌日のリセットに役立ちます。
 

  ごぼうで作ったべジ麺は、195kcal！

 

しらたきで作ったカルボナーラは192kcal！


お肉を多めに使う、男性も大満足のボリューム麺や
麺の量を減らして野菜でかさ増ししたあっさり麺など
その日のお腹のすき具合でチョイスして。

 


『500kcal台以下のやせ麺100』
判型：Ｂ５版　100ページ
定価（本体880円＋税）
発行：株式会社 KADOKAWA