1日1分で効果抜群!筋トレとストレッチの両立『セルフレジスタンスエクササイズ』とは?ダイエット効果もある「まき割りスクワット」もご紹介!『健康カプセル!ゲンキの時間』 2020年10月15日 17時10分 株式会社CBCテレビ
1日1分で効果抜群!筋トレとストレッチの両立『セルフレジスタンスエクササイズ』とは?ダイエット効果もある「まき割りスクワット」もご紹介!『健康カプセル!ゲンキの時間』 2020年10月15日 17時10分 株式会社CBCテレビ