"この本は、100回分のセラピーに値する"『読むだけで心身が整う メンタルメンテナンス大全』10月16日発売！ 世界累計211万部、セルフメンタルケアの"即効薬"本。無料ためし読みも公開！ 2026年10月16日 09時00分 河出書房新社
つらい時にすぐ効く！セルフメンタルケアの”即効薬”本『読むだけで心身が整う メンタルメンテナンス大全』10月16日発売！ シリーズ世界累計211万部、著者は心理学者・臨床心理士のジュリー・スミス。 2026年9月16日 10時00分 河出書房新社
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