“ぐるぐる思考”を認知行動療法の視点から改善！4/13（月）無料セミナー「『反すう思考』から抜け出すヒント ストレスの悪循環を断ち切る“考え方のメソッド”」 2026年3月19日 18時00分 クリーク･アンド･リバー社
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