プレスリリース・ニュースリリース配信サービスのPR TIMES

“ぐるぐる思考”を認知行動療法の視点から改善！4/13（月）無料セミナー「『反すう思考』から抜け出すヒント ストレスの悪循環を断ち切る“考え方のメソッド”」

4時間前 クリーク･アンド･リバー社 　　 　　

不安やプレッシャーで止まらない思考を整理する新提案｜脳内ループを手放し心の余白を取り戻す『考えてはいけないことリスト』12月18日発売！

2025年12月17日 15時30分 フォレスト出版株式会社