80代で骨折し、骨密度を回復させた体づくりの専門家が実践する高齢者のための暮らし方、食べ方、体の動かし方を大公開！ いくつになっても笑顔で暮らすための『一生、筋トレ』が発売されました。 2024年4月24日 12時00分 EDITORS
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