【むずむず脚症候群って何？不眠にもつながるって本当？】症状持ちの方でも対策をしていない人は約8割！その原因と対策とは？
内科医・神経内科医の多くが『ドーパミンの合成不足』と回答！
株式会社アールライト（本社所在地：神奈川県藤沢市、代表取締役：渡邉 烈任）は、①むずむず脚症候群の症状を持っている方、②内科・神経内科医を対象に、「むずむず脚症候群の要因と改善策」に関する調査を実施しました。
”むずむず脚症候群”をご存知ですか？
「足に虫が這う感覚があって寝付きが悪い」
「足がむずむずして、じっとしているのが辛い」
など、普段の生活で不快感が現れる症状をいい、病名を知らない方も多いようです。
しかしながら、症状に対する理解がないままでは改善する方法も分からないず、その悩みは増すばかりですよね。
そこで今回、サプリメントの『むずむずクリア』（https://muzumuzuclear.com/lp?u=a）を販売している株式会社アールライトは、①むずむず脚症候群の症状を持っている方、②内科・神経内科医を対象に、「むずむず脚症候群の要因と改善策」に関する調査を実施しました。
むずむず脚症候群の症状に悩んでいる方は、ぜひ参考になさってくださいね。
「この中に自分に当てはまる症状はありますか？（上位3つまで）」と質問したところ、『かゆみを感じる（52.8％）』と回答した方が最も多く、次いで『ムズムズする（37.3％）』『脚を動かしたくなる（28.6％）』と続きました。
かゆみやムズムズなどの不快感に悩まされている方が多くいることが分かりました。
では、そのような症状はどのような場面ででるのでしょうか？
そこで、「どのような場面で症状がでますか？（複数回答可）」と質問したところ、『日中の活動をしているとき（34.5％）』と回答した方が最も多く、次いで『夕方から夜（26.9％）』『寝ているとき（26.9％）』と続きました。
日中の活動をしているときに症状が出ることが多いようです。
また、『夕方から夜』『寝ているとき』など、一日を通してどの時間帯にも症状が出てくる傾向があることも分かりました。
これらの症状を持っている方に、「”むずむず脚症候群”をご存知ですか？」と質問したところ、『はい（28.2％）』と回答した方は3割にも満たない現状が明らかになりました。
症状を持っていながらも、むずむず脚症候群について知っている方は3割以下で、ご自身がむずむず脚症候群であると気づかないまま悩んでいる方が多くいる様子がうかがえます。
では、症状に対して何か対処をしているのでしょうか？
引き続き、むずむず脚症候群の症状を持っている方に伺っていきたいと思います。
「症状に対して何か対処はしていますか？」と質問したところ、8割近くの方が『いいえ（79.6％）』と回答しました。
症状があっても何かしらの対処をしている方は非常に少ないようです。
では、『はい』と回答した方はどのような対処を行っているのでしょうか？
詳しく聞いてみました。
■むずむず脚症候群！実践している対処法とは
・痛みがある時はほぐしたり温めたり、痒みがある時はクリームを塗って保湿している（30代／女性／千葉県）
・ストレッチや軽い運動等をしている（40代／男性／愛知県）
・かゆみ止めのクスリを飲む（40代／男性／岐阜県）
・医師に相談して定期的に薬を投与（50代／男性／佐賀県）
ストレッチをしたりクリームを塗ったりと、ご自身で対処を行っている方や、病院等へ行き薬を使っている方がいるようです。
では、対処をしていない8割近くの方は、どのような理由で対処をしていないのでしょうか？
先程の質問で『いいえ』と回答した方に、「対処をしていない理由を教えてください（複数回答可）」と質問したところ、『対処方法が分からないから（60.3％）』と回答した方が最も多く、次いで『気がついたら治っているから（38.5％）』『むずむず脚症候群の症状に不便さを感じていないから（14.8％）』と続きました。
6割以上の方が、対処する方法が分からないまま症状に悩んでいることが分かりました。
続いては、内科・神経内科の医師にむずむず脚症候群について伺ってみましょう。
「むずむず脚症候群の症状の要因は何だと思いますか？（複数回答可）」と質問したところ、『ドーパミンの合成不足（44.2％）』と回答した方が最も多く、次いで『鉄分不足（35.4％）』『運動不足（28.1％）』と続きました。
『ドーパミンの合成不足』や『鉄分不足』が上位となり、意識して対策しないと症状の改善が難しいということが分かりました。
では、症状を改善するためにはどのような成分が必要なのでしょうか？
そこで、「症状の改善のために必要だと思う成分は何ですか？（複数回答可）」と質問したところ、『鉄分（49.7％）』と回答した方が最も多く、次いで『ビタミンB群（42.6％）』『ファーベックスKT（37.3％）』『葉酸（16.3％）』と続きました。
『鉄分』の他にも『ビタミンB群』『ファーベックスKT』など、複数の成分が症状の改善のために必要なようです。
では、症状で悩んでいる方がとるべき対策とは何だと思うのでしょうか？
「症状改善のためにどのような対策が必要だと思いますか？（複数回答可）」と質問したところ、『栄養バランスの整った食事を摂る（38.9％）』と回答した方が最も多く、次いで『ストレッチやマッサージをする（35.8％）』『サプリメントで必要な成分を摂る（32.2％）』と続きました。
栄養バランスの整った食事とともに、必要な成分をサプリメントで摂取することが症状改善につながるようです。
では、むずむず脚症候群が不眠の原因にもつながると知っている方はどのくらいいるのでしょうか？
そこで、「むずむず脚症候群が不眠の原因にもつながっていることをご存知ですか？」と質問したところ、8割以上の方が『はい（88.4％）』と回答しました。
むずむず脚症候群の症状があるだけでも辛いのに、それが不眠にもつながるのであれば、少しでも改善できるように対策した方がいいかもしれません。
内科、神経内科の医師によると、ドーパミンの合成不足や鉄分不足が症状の原因であり、『鉄分』『ビタミンB群』『ファーベックスKT』など、複数の成分が症状の改善のために必要なようです。
必要な成分をきちんと摂取し、日々のお悩みを解決したいですよね。
調査結果にもあったように、むずむず脚症候群の一番の要因であるという『ドーパミンの合成不足』を改善することから始めてみてはいかがでしょうか。
今回、「むずむず脚症候群の要因と改善策」に関する調査を実施した株式会社アールライトは、サプリメントの『むずむずクリア』（https://muzumuzuclear.com/lp?u=a）を販売しています。
■むずむずの悩みに向き合った『むずむずクリア』
むずむず対策に欠かせないのは鉄分だけではありません。
最も大切なことはドーパミン合成の促進！
POINT01 ＜むずむずクリア×ドーパミン合成＞
ドーパミン合成をサポートするファーベックスKTを配合
✓ファーベックスKTとは？
むずむず脚症候群の改善食品として国内で初めて特許を取得。（特許：第5873904号 レストレスレッグ
ス症候群改善用組成物）
食物繊維の豊富な大麦エキスを、日本人に馴染み深い麹菌・乳酸菌・酵母で発酵させた画期的な食品です。
発酵の力で増加した栄養源が、体内環境をケアし、
ドーパミン合成と関りのある善玉菌の環境を整えます。
POINT02 ＜むずむずクリア×栄養補給＞
むずむず対策に必要な栄養素である、鉄分・葉酸・ビタミンB群・亜鉛をたっぷり凝縮。
ドーパミン合成の過程で必要な栄養をしっかり補給！
・鉄分10mg（1日目安量2粒あたり）
・葉酸150μg（1日目安量2粒あたり）
・ビタミンB群4種（1日目安量2粒あたり／ビタミンB1:7mg、ビタミンB2:1.6mg、ビタミンB6:6㎎、ビタ
ミンB12:12μｇ）
■開発者の声
『むずむずクリア』の開発を始めたきっかけは、小学生の頃からの長年の悩みであった私自身の“むずむ
ず”です。
「なかなか寝付けない」「長時間移動が辛い」その辛さから解放されたい思いで、レバーを食べたり、ストレッチをしたり、氷で冷やしたりと色々なことを試しました。しかし、何をやっても良くなることはありませんでした。
どうにもならないもどかしさで苦しむ中、私以外にも多くの人が同じように苦しんでいることを知り、ま
だまだ認知度が低いこの悩みを解決するために自分自身でサプリメントを開発することを決意しました。
国内500万人の苦しい思いを解決したい！その一心で様々な論文を読みあさり、研究を続けてこの度ようやく納得のいく製品が完成しました。
むずむずに悩むみなさまが、健やかな睡眠とすがすがしい朝を迎えること。それこそが私たちの喜びです。
■商品詳細
・内容量：60粒（30日分）
・単品価格：6,200円（税込別6,696円）→お得な定期コース初回限定2,980円（税別税込3,218円）
＜お得な定期コースについて＞
・お得な定期コースは毎月商品をお届けするサービスです。
・2回目以降はずっと20％OFFの4,960円(税込5,357円)を送料無料でお届けします。
・お届け周期の変更・定期解約・お休みは次回お届け予定日の10日前16時までにお電話にてご連絡ください。
・詳細はこちら：https://muzumuzuclear.com/lp?u=a
■株式会社アールライト：https://r-right.com/
■お問い合わせmail：info@r-right.com
調査概要：「むずむず脚症候群の要因と改善策」に関する調査
【調査期間】2023年3月16日（木）〜2023年3月18日（土）
【調査方法】インターネット調査
【調査対象】①むずむず脚症候群の症状を持っている方②内科・神経内科医
【調査人数】①むずむず脚症候群の症状を持っている方：525人②内科・神経内科医：509人
【モニター提供元】ゼネラルリサーチ
「足に虫が這う感覚があって寝付きが悪い」
「足がむずむずして、じっとしているのが辛い」
など、普段の生活で不快感が現れる症状をいい、病名を知らない方も多いようです。
しかしながら、症状に対する理解がないままでは改善する方法も分からないず、その悩みは増すばかりですよね。
そこで今回、サプリメントの『むずむずクリア』（https://muzumuzuclear.com/lp?u=a）を販売している株式会社アールライトは、①むずむず脚症候群の症状を持っている方、②内科・神経内科医を対象に、「むずむず脚症候群の要因と改善策」に関する調査を実施しました。
むずむず脚症候群の症状に悩んでいる方は、ぜひ参考になさってくださいね。
- 【症状持ちの方でも知っている人は3割！】まだまだ知られていない「むずむず脚症候群」
「この中に自分に当てはまる症状はありますか？（上位3つまで）」と質問したところ、『かゆみを感じる（52.8％）』と回答した方が最も多く、次いで『ムズムズする（37.3％）』『脚を動かしたくなる（28.6％）』と続きました。
かゆみやムズムズなどの不快感に悩まされている方が多くいることが分かりました。
では、そのような症状はどのような場面ででるのでしょうか？
そこで、「どのような場面で症状がでますか？（複数回答可）」と質問したところ、『日中の活動をしているとき（34.5％）』と回答した方が最も多く、次いで『夕方から夜（26.9％）』『寝ているとき（26.9％）』と続きました。
日中の活動をしているときに症状が出ることが多いようです。
また、『夕方から夜』『寝ているとき』など、一日を通してどの時間帯にも症状が出てくる傾向があることも分かりました。
これらの症状を持っている方に、「”むずむず脚症候群”をご存知ですか？」と質問したところ、『はい（28.2％）』と回答した方は3割にも満たない現状が明らかになりました。
症状を持っていながらも、むずむず脚症候群について知っている方は3割以下で、ご自身がむずむず脚症候群であると気づかないまま悩んでいる方が多くいる様子がうかがえます。
- 【対策していない人は8割…】対処方法が分からないまま過ごしている
では、症状に対して何か対処をしているのでしょうか？
引き続き、むずむず脚症候群の症状を持っている方に伺っていきたいと思います。
「症状に対して何か対処はしていますか？」と質問したところ、8割近くの方が『いいえ（79.6％）』と回答しました。
症状があっても何かしらの対処をしている方は非常に少ないようです。
では、『はい』と回答した方はどのような対処を行っているのでしょうか？
詳しく聞いてみました。
■むずむず脚症候群！実践している対処法とは
・痛みがある時はほぐしたり温めたり、痒みがある時はクリームを塗って保湿している（30代／女性／千葉県）
・ストレッチや軽い運動等をしている（40代／男性／愛知県）
・かゆみ止めのクスリを飲む（40代／男性／岐阜県）
・医師に相談して定期的に薬を投与（50代／男性／佐賀県）
ストレッチをしたりクリームを塗ったりと、ご自身で対処を行っている方や、病院等へ行き薬を使っている方がいるようです。
では、対処をしていない8割近くの方は、どのような理由で対処をしていないのでしょうか？
先程の質問で『いいえ』と回答した方に、「対処をしていない理由を教えてください（複数回答可）」と質問したところ、『対処方法が分からないから（60.3％）』と回答した方が最も多く、次いで『気がついたら治っているから（38.5％）』『むずむず脚症候群の症状に不便さを感じていないから（14.8％）』と続きました。
6割以上の方が、対処する方法が分からないまま症状に悩んでいることが分かりました。
- 【内科・神経内科医に聞いた】ドーパミンの合成不足がむずむず脚症候群の要因に！
続いては、内科・神経内科の医師にむずむず脚症候群について伺ってみましょう。
「むずむず脚症候群の症状の要因は何だと思いますか？（複数回答可）」と質問したところ、『ドーパミンの合成不足（44.2％）』と回答した方が最も多く、次いで『鉄分不足（35.4％）』『運動不足（28.1％）』と続きました。
『ドーパミンの合成不足』や『鉄分不足』が上位となり、意識して対策しないと症状の改善が難しいということが分かりました。
では、症状を改善するためにはどのような成分が必要なのでしょうか？
そこで、「症状の改善のために必要だと思う成分は何ですか？（複数回答可）」と質問したところ、『鉄分（49.7％）』と回答した方が最も多く、次いで『ビタミンB群（42.6％）』『ファーベックスKT（37.3％）』『葉酸（16.3％）』と続きました。
『鉄分』の他にも『ビタミンB群』『ファーベックスKT』など、複数の成分が症状の改善のために必要なようです。
- 【不眠にもつながる】むずむず脚症候群の改善には何が必要？
では、症状で悩んでいる方がとるべき対策とは何だと思うのでしょうか？
「症状改善のためにどのような対策が必要だと思いますか？（複数回答可）」と質問したところ、『栄養バランスの整った食事を摂る（38.9％）』と回答した方が最も多く、次いで『ストレッチやマッサージをする（35.8％）』『サプリメントで必要な成分を摂る（32.2％）』と続きました。
栄養バランスの整った食事とともに、必要な成分をサプリメントで摂取することが症状改善につながるようです。
では、むずむず脚症候群が不眠の原因にもつながると知っている方はどのくらいいるのでしょうか？
そこで、「むずむず脚症候群が不眠の原因にもつながっていることをご存知ですか？」と質問したところ、8割以上の方が『はい（88.4％）』と回答しました。
むずむず脚症候群の症状があるだけでも辛いのに、それが不眠にもつながるのであれば、少しでも改善できるように対策した方がいいかもしれません。
- 【まとめ】意外と知られていない「むずむず脚症候群」。症状の対策をしていない人は8割！まずはドーパミンの合成不足の改善から始めてみよう
内科、神経内科の医師によると、ドーパミンの合成不足や鉄分不足が症状の原因であり、『鉄分』『ビタミンB群』『ファーベックスKT』など、複数の成分が症状の改善のために必要なようです。
必要な成分をきちんと摂取し、日々のお悩みを解決したいですよね。
調査結果にもあったように、むずむず脚症候群の一番の要因であるという『ドーパミンの合成不足』を改善することから始めてみてはいかがでしょうか。
- むずむず対策でドーパミン合成が必要な方に『むずむずクリア』
今回、「むずむず脚症候群の要因と改善策」に関する調査を実施した株式会社アールライトは、サプリメントの『むずむずクリア』（https://muzumuzuclear.com/lp?u=a）を販売しています。
■むずむずの悩みに向き合った『むずむずクリア』
むずむず対策に欠かせないのは鉄分だけではありません。
最も大切なことはドーパミン合成の促進！
POINT01 ＜むずむずクリア×ドーパミン合成＞
ドーパミン合成をサポートするファーベックスKTを配合
✓ファーベックスKTとは？
むずむず脚症候群の改善食品として国内で初めて特許を取得。（特許：第5873904号 レストレスレッグ
ス症候群改善用組成物）
食物繊維の豊富な大麦エキスを、日本人に馴染み深い麹菌・乳酸菌・酵母で発酵させた画期的な食品です。
発酵の力で増加した栄養源が、体内環境をケアし、
ドーパミン合成と関りのある善玉菌の環境を整えます。
POINT02 ＜むずむずクリア×栄養補給＞
むずむず対策に必要な栄養素である、鉄分・葉酸・ビタミンB群・亜鉛をたっぷり凝縮。
ドーパミン合成の過程で必要な栄養をしっかり補給！
・鉄分10mg（1日目安量2粒あたり）
・葉酸150μg（1日目安量2粒あたり）
・ビタミンB群4種（1日目安量2粒あたり／ビタミンB1:7mg、ビタミンB2:1.6mg、ビタミンB6:6㎎、ビタ
ミンB12:12μｇ）
■開発者の声
『むずむずクリア』の開発を始めたきっかけは、小学生の頃からの長年の悩みであった私自身の“むずむ
ず”です。
「なかなか寝付けない」「長時間移動が辛い」その辛さから解放されたい思いで、レバーを食べたり、ストレッチをしたり、氷で冷やしたりと色々なことを試しました。しかし、何をやっても良くなることはありませんでした。
どうにもならないもどかしさで苦しむ中、私以外にも多くの人が同じように苦しんでいることを知り、ま
だまだ認知度が低いこの悩みを解決するために自分自身でサプリメントを開発することを決意しました。
国内500万人の苦しい思いを解決したい！その一心で様々な論文を読みあさり、研究を続けてこの度ようやく納得のいく製品が完成しました。
むずむずに悩むみなさまが、健やかな睡眠とすがすがしい朝を迎えること。それこそが私たちの喜びです。
■商品詳細
・内容量：60粒（30日分）
・単品価格：6,200円（税込別6,696円）→お得な定期コース初回限定2,980円（税別税込3,218円）
＜お得な定期コースについて＞
・お得な定期コースは毎月商品をお届けするサービスです。
・2回目以降はずっと20％OFFの4,960円(税込5,357円)を送料無料でお届けします。
・お届け周期の変更・定期解約・お休みは次回お届け予定日の10日前16時までにお電話にてご連絡ください。
・詳細はこちら：https://muzumuzuclear.com/lp?u=a
■株式会社アールライト：https://r-right.com/
■お問い合わせmail：info@r-right.com
調査概要：「むずむず脚症候群の要因と改善策」に関する調査
【調査期間】2023年3月16日（木）〜2023年3月18日（土）
【調査方法】インターネット調査
【調査対象】①むずむず脚症候群の症状を持っている方②内科・神経内科医
【調査人数】①むずむず脚症候群の症状を持っている方：525人②内科・神経内科医：509人
【モニター提供元】ゼネラルリサーチ
このプレスリリースには、メディア関係者向けの情報があります
メディアユーザーログイン既に登録済みの方はこちら
メディアユーザー登録を行うと、企業担当者の連絡先や、イベント・記者会見の情報など様々な特記情報を閲覧できます。※内容はプレスリリースにより異なります。
すべての画像
