インナーマッスルの鍛え方／第167回オンライン公開医学講座

～正しい姿勢の維持と転倒防止のために～

医療法人医誠会（大阪府大阪市　代表者：谷 幸治）では、第167回オンライン公開医学講座 『正しい姿勢の維持と転倒防止のための インナーマッスルの鍛え方』を2023年10月8日（日）に2023年10月2日にオープンするi-Mall内ヘルシーカフェ「さくらテラス」にて開催いたします。

新型コロナウイルスが流行して以降、初の会場開催となります。

皆さんとお会いできるのを楽しみにしています。

【日 時】

2023年10月8日（日） 14：00～14：30頃まで

【開催概要】

参加無料 / 事前申込制 / 先着順（定員50名）

※お申込みはこちら>>  https://forms.gle/GgSuUnV354iQsjkr5

会場：i-Mall アイモール（医誠会国際総合病院）SOUTH WING

ヘルシーカフェ さくらテラス2階

〒530-0052 大阪市北区南扇町4番14号

　アクセス>>  https://www.mirai-process.org/venue.html

【講師】

医誠会国際総合病院 リハビリテーション科　川口 梨沙 理学療法士

【内容】

最近、「インナーマッスル」という言葉をよく聞くと思いますが、具体的には何を指すのかご存知でしょうか？ 

インナーマッスルは、身体の奥深くにある筋肉で、お腹や背中などに位置します。これらを鍛えることで、正しい姿勢を保ち、日常生活での転倒やケガの予防に役立ちます。基本的な動作も安定して行えるようになります。 

本講座ではインナーマッスルの役割や、座りながらできる効果的な鍛え方を中心にご紹介します。 

お申込みは https://forms.gle/GgSuUnV354iQsjkr5 から受け付けています。 

• 医療法人医誠会

医療法人医誠会は1979年大阪市に創立、現在はホロニクスグループとして大阪を中心に全国で病院・クリニック・介護老人保健施設等を運営しています。

医誠会スピリッツは「Patient first（患者・利用者第一主義）」、経営理念は「豊かな健康文化の創造と生命質の向上への限りなき挑戦」です。

2023年10月開設予定の医誠会国際総合病院では、患者さんにとって負担の少ない低侵襲医療を提供すると共に、新しい健康文化を創造し大阪から世界へ発信します。

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