自主企画調査「便秘対策に関する意識」
便秘の原因だと思うのは、「運動不足」がトップで女性61.5%、男性54.2%
便秘対策として行なったこと、行ないたいことは「食物繊維」と「乳酸菌」の摂取
市販薬には確実な効果を期待
株式会社インテージ（本社：東京都千代田区、代表取締役社長：宮首 賢治）は、『便秘対策に関する意識』について調査を実施しました。本調査は、2013年1月30日～2月7日、インテージ・ネットモニター“キューモニター”のうち便秘経験のある20～69才の男女1,000人（全国・ウェイトバック集計後）を対象としてインターネット調査を行ないました。さらに、当社のパネル調査ヘルスケアトレンドパネル、キッチンダイアリーのデータよりその背景を分析し結果をまとめました。
分析者 ： 古林 紀彦
（株式会社インテージ ヘルスケア事業本部 コンシューマー・ヘルスケア情報部）
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便秘対策に関する回答からは、普段の生活のなかで取り組めるものが上位にあがった。
便秘の原因は運動不足とする回答が最も多いものの、実際に行なっている対策としては、食品・飲料の摂取がトップとなり、特にヨーグルトの摂取率が高く、運動は約4割にとどまった。
ヨーグルトの摂取が高スコアとなっている背景には、トーストと相性が良く、朝食シーンにおいて定着していることが考えられる。
便秘のような疾患まではいかない「困った症状」への対策は、負担なく継続できることがポイントだと推察される。
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調査結果のポイント
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- 便秘を経験・気になったことがある人は約2割。5年間を比較しても一定の割合で存在
- 便秘の原因だと思うことは、男女とも「運動不足」がトップ
- 便秘対策として行なっていることは、「食品・飲料の摂取」が高い。原因として最も高い割合を占める「運動不足」への対策は約4割にとどまる。市販薬はお通じの間隔が長い人ほど使用率が高い
- 便秘対策に「乳酸菌を含む食品、飲料」をあげている人の86.3%はヨーグルトを摂取
- ヨーグルトの摂取が高いスコアを獲得する背景の一つに、朝食のメニューとして浸透していることが考えられる
- 今後も行ないたい対策としては食品系が高い支持
- 今後も行ないたい理由は、「好き」、「続けられる」といった回答が目立つ。一方、市販の薬については、即効性と確実な効果に期待する声が多い
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調査結果と考察
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1. 便秘を経験・気になったことがある人は約2割。5年間を比較しても一定の割合で存在
便秘を経験・気になった人の割合は、全体の約2割。2008年からの5年間を比較しても20.1%～21.8%の割合で存在し、季節による変動も見られない。男女の比率は3対7で女性が高い。
2. 便秘の原因だと思うことは、男女とも「運動不足」がトップ
自身の便秘の原因だと思うことを聴取すると、男女ともトップは「運動不足」をあげ、女性で61.5%、男性では54.2%となった。それ以外の理由では、女性は「体質」（40.7%）、「食物繊維不足」（40.6%）、「腹筋力がないこと」（36.8%）と続く。男性では「食物繊維不足」（40.8%）、「不規則な生活リズム」（34.6%）、「ストレス」（34.0%）となり、男性は総じて普段の生活に関連した項目の割合が高い。
3. 便秘対策として行なっていることは、「食品・飲料の摂取」が高い。原因として最も高い割合を占める「運動不足」への対策は約4割にとどまる。市販薬はお通じの間隔が長い人ほど使用率が高い
便秘対策で行なっていることで最も多いことは、男女とも「食物繊維の多い食品、飲料の摂取」（女性66.6%、男性52.6%）。次いで「乳酸菌を含む食品、飲料の摂取」（女性62.6%、男性51.4%）となった。 一方、便秘の原因としてトップにあげられた運動不足の対策「運動や体操、マッサージなど」に関しては、女性で45.4%、男性で36.2%にとどまった。女性の方が積極的に対策に取り組んでいる傾向が見られる。
お通じの回数別で見ると、「お通じの回数が5日に1回以下」の人の50.2%が「市販の便秘薬・浣腸、漢方薬」を使用。食品・飲料の摂取がほぼ一定であるのに対し、お通じの間隔が長い人ほど市販薬の使用率は高くなる傾向にある。
4. 便秘対策に「乳酸菌を含む食品、飲料」をあげている人の86.3%はヨーグルトを摂取
便秘対策に摂取したことがある食品の内容を具体的に聴取すると、「乳酸菌を含む食品・飲料」と回答した人ではヨーグルトが最も高く、女性の88.2%、男性でも80.8%と多くの人が摂取している。「食物繊維の多い食品、飲料」と回答した人では、野菜類（キャベツ、ごぼうなど）が最も高く、68.2%であった。
5. ヨーグルトの摂取が高いスコアを獲得する背景の一つに、朝食のメニューとして浸透していることが考えられる
便秘対策としてヨーグルトの摂取が高いスコアを占める背景をキッチンダイアリー（京浜）のデータからみると、朝食時にトーストが食卓にのぼる場合、その約半分はヨーグルトも並んでいることが分かった。男女ともにヨーグルトの摂取率が高いのは、朝食の定番であるトーストとの相性の良さが影響していると推測される。
6. 今後も行ないたい対策としては食品系が高い支持
今後行なってみたい便秘対策としても「食物繊維の多い食品、飲料の摂取」の支持は高く、女性は73.6%、男性で63.3%。次いで、「乳酸菌類を含む食品、飲料の摂取」は女性で68.3%となり、女性においては食品、飲料の摂取が約7割の支持を集めている。
7. 今後も行ないたい理由は、「好き」、「続けられる」といった回答が目立つ。一方、市販薬については、即効性と確実な効果に期待する声が多い
今後も行なってみたい理由をみると、乳酸菌を含む食品、飲料の摂取については、「好きだから」や「手軽」といった表現が目立つ。食物繊維の多い食品、飲料の摂取に対しては、「気軽に取り組めそう」や「体にいいから」などの回答が多かった。一方、市販薬の使用・服用については、「即効性」や「確実な効果」への期待がうかがえた。
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調査概要
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調査方法 ： インターネット調査
調査地域 ： 全国
調査対象者 ： インテージ・ネットモニター“キューモニター” 20～69才男女
（ヘルスケアトレンドパネル2012年9月度調査で「最近半年以内に便秘を経験した・気になった」と回答した方）
サンプル構成 ： ウェイトバック集計後
ｌ ｌ 20代 ｌ 30代 ｌ 40代 ｌ 50代 ｌ 60代 ｌ
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TOTAL l 1000 ｌ 190 ｌ 230 ｌ 220 ｌ 170 ｌ 190 ｌ
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女性 l 710 ｌ 150 ｌ 170 ｌ 150 ｌ 120 ｌ 120 ｌ
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男性 l 290 ｌ 40 ｌ 60 ｌ 70 ｌ 50 ｌ 70 ｌ
※ 便秘経験率にてウェイトバック集計
（ヘルスケアトレンドパネル2012年9月度調査 最近半年以内に便秘を経験した・気になった割合より）
調査期間 ： 2013年1月30日（水）～2月7日（木）
調査実施機関 ： 株式会社インテージ
【ヘルスケアトレンドパネル】
20,000人の生活者に対して、気になった症状（約140）への対処とその方法を調査。
ボリュームとターゲットの詳細把握が可能。2008年より年２回（春、秋）実施。
スクリーニング対象者として100,000人からの抽出が可能。
【キッチンダイアリー】
京浜、京阪神地区450世帯のパネルモニターによる食卓実態動向のトラッキングサービス。
毎日の食卓で食材がどのように調理され、どんな家族に、どんなメニューで食べられているのかについてのデータ収集を継続的に行ない、京浜、京阪神地区での食卓実態動向を明らかにしている。
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会社概要
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【株式会社インテージ】 http://www.intage.co.jp/
株式会社インテージ（市場名：東証1部・4326、本社：東京都千代田区、設立年月日：1960年3月2日、代表取締役社長：宮首 賢治）は、インテージグループ各社とともに、リサーチノウハウ、データ解析力、システム化技術と、これらに基づく情報評価力をコア・コンピタンスとして、経営およびマーケティング上の意思決定に役立つ情報（Intelligence）を提供。国内マーケティングリサーチ最大手として、お客様のビジネスの成功に貢献してまいります。
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この件に関するお問い合わせ先
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株式会社インテージ 経営管理部 広報IRグループ
担当：佐藤（さとう）／小関（おぜき）
TEL ：03-5294-6000 FAX ：03-5294-8318
弊社サイト「お問い合わせフォーム」
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