おにぎりブームの追い風で、現在11刷・大ヒット街道ばく進中！人気料理家・藤井恵さんの『からだ整えおにぎりとみそ汁』待望の続編『もっと からだ整えおにぎりとみそ汁』が、3/22に発売！！
全国でおにぎり専門店が増加し、パリやニューヨークでもおにぎり店に行列が！ 2023年に一大ブームとなったおにぎり。その追い風も受けて現在11刷と大ヒット中の、人気料理家・藤井恵さんの『からだ整えおにぎりとみそ汁』。おにぎりとみそ汁のたった2品だけでも、からだの調子が整う献立は作れる！という簡潔さがウケて、幅広い年齢層の読者に支持されています。
その待望の続編『もっと からだ整えおにぎりとみそ汁』が、3/22（金）に主婦と生活社から発売。前作よりもぐっと手軽に作れ、抜群においしい最強のラインナップとなっています！
おなじみの定番おにぎりでも、しっかりからだ整え！
梅干し、焼き鮭、明太子、ツナマヨ…そんなおなじみのおにぎりだって、栄養豊富な食材を少しプラスするだけで“からだ整え”おにぎりに変身！ たんぱく質、ビタミン類たっぷりの野菜、きのこ入りのみそ汁を合わせることで、栄養バランスは満点です。
新刊ならではの“にぎらずに作れる”簡単おにぎりもたっぷり！
忙しい日などに助かる、“にぎらない”おにぎりも本邦初公開！ のりで包むだけの三角おにぎり、具材たっぷりの沖縄風おにぎり、のりで包めばOKのおにぎらず…。バリエーション豊かにご紹介します。
中高年の方の記憶力回復、受験生にもおすすめの“脳活”献立も！
頭をしゃっきりさせたい世代や、暗記力をアップさせたい小・中・高・大学生におすすめのおにぎり献立を提案。脳を活性化させる食材をぎゅっと詰め込んだセット、たっぷりお目にかけます！
免疫力アップに最適！腸を整えるおにぎり＆みそ汁も大公開！！
食物繊維をしっかり意識した、腸活おにぎり＆みそ汁の組み合わせをご紹介。発酵食品もプラスすることで腸内環境を整え、免疫力を上げましょう。
【著者紹介】
藤井 恵（ふじい めぐみ）さん
1966年、神奈川県生まれ。管理栄養士。女子栄養大学卒業後、料理番組、フードコーディネーターのアシスタントなどを経て、料理研究家に。著書に『からだ整えおにぎりとみそ汁』『「からだ温め」万能だれで免疫力アップごはん』『50歳からのからだ整え2品献立』『和えサラダ』『世界一美味しい！やせつまみの本』『家庭料理のきほん200』『のっけ弁100』（主婦と生活社刊）など多数。
【書誌情報】
書名：もっと からだ整えおにぎりとみそ汁
著者：藤井 恵
発売日：2024年3月22日（金）
定価：1650円（税込）
ISBN：978-4-391-16145-8
発行所：株式会社主婦と生活社
主婦と生活社HP：https://www.shufu.co.jp/bookmook/detail/978-4-391-16145-8/
【好評既刊】
書名：からだ整えおにぎりとみそ汁
発売日：2023年5月1日（金）
定価：1,650円（税込）
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