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【79歳現役料理研究家・石原洋子】電子レンジで”シニアの栄養不足解消”レシピ本『79歳 石原洋子の食べて元気になる電子レンジごはん』3月12日発売

2026年3月18日 11時00分 株式会社世界文化ホールディングス 　　 　　

キャリア45年人気料理家の毎日のおいしいヒント満載！「70歳ひとり暮らし」のごはんは食べたいものを食べて、がんばり過ぎないこと。

2023年12月7日 15時27分 株式会社主婦の友社 　　 　　

【マグカップでハンバーグやエビチリが作れる！】『シニアひとり分のマグカップごはん』3/26発売！

2019年3月26日 11時50分 株式会社　宝島社