心配ごとや不安で眠れない・イライラしがち……。こんな〈不安ぐせ〉を抱えるあなたへ贈る、「今ここ」度を高めるあたらしい科学的メソッド！『今度こそ「不安ぐせ」をゆるめる ポリヴェーガル理論』5/20発売 2025年5月20日 10時20分 株式会社日本文芸社
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