80代で骨折し、骨密度を回復させた体づくりの専門家が実践する高齢者のための暮らし方、食べ方、体の動かし方を大公開! いくつになっても笑顔で暮らすための『一生、筋トレ』が発売されました。 2024年4月24日 12時00分 EDITORS
【発売から即重版】人生を豊かにするのは、本当のお気に入りを大切にすること。『本当に必要なことはすべて「小さな暮らし」が教えてくれる』第2刷重版を実施! 2024年4月23日 10時50分 クロスメディアグループ株式会社
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