誰もが揺らぎを生きる時代に、“気づきの技法”を日常へ ── 「Dayaの日常で使えるプロセスワーク」動画講座リリース

株式会社Be Now（所在地：東京都三鷹市、代表：Daya〔武田美亜〕）は、日常の感情の揺れや人間関係のもつれ、コミュニケーションの難しさに向き合うための視点と実践をまとめた「Dayaの日常で使えるプロセスワークBASIC動画講座」を公開します。

紛争・葛藤解決のアプローチとして知られるプロセスワーク（プロセス指向心理学）のエッセンスを、一人ひとりの日常のなかで活かす“気づきの技法”として体系化した画期的な講座です。

2026年1月29日よりストリーミング配信を開始、あわせてDVD先行予約も受付中です。

背景：日常の揺らぎ、社会的な対立を “プロセスから見る”

プロセスワーク（プロセス指向心理学）は、個人の内面から対人関係、組織、コミュニティ、さらには社会的対立まで、人とシステムの“見えない動き（プロセス）”を扱う、アーノルド・ミンデルによって体系化されたアプローチです。紛争・葛藤解決の方法として知られるプロセスワークですが、近年は、組織変容、リーダーシップ、コーチング、コンサルテーションなどの領域でも注目され、多様な専門家が実践の解像度を高める方法として取り入れ始めています。

一方で、プロセスワークは、職場・家庭・友人・地域・様々な組織、そして個人の内面において様々な葛藤にさらされる日常においてこそ、役立てるものではないか ── 本講座の講師を務めるDayaは、そんな認識から13年に渡って「日常で使えるプロセスワーク」という講座を地域（東京・三鷹）で実践してきました。

日常実践に特化した形でプロセスワークを再構成した独自の本講座は、東日本大震災の翌年の2012年、様々な混乱が生じていた時期に始まりました。以来、13年で500人以上の方が学び、継続して通う方も多いロングセラーの講座となり、近年は、オンライン、北海道・京都・大阪・神戸・広島・沖縄など全国の地域、海外（アメリカ、スイス、オーストラリアなど）にも広がって好評を得ています。この度の動画講座は、この「日常で使えるプロセスワーク」をどなたでも繰り返し受講できるように13回（1回＝20〜40分）の動画に体系化してお届けする連続講座（計6時間40分）になります。

目の前のことを学びにつなげる体感的学習スタイルです。

関係性のなかでこそ活かされる知恵と視点が多く含まれています。

Dayaの日常で使えるプロセスワークBASIC動画講座（全13回・計6時間40分）

プロセスワークの基本から日常への応用までを、全13回の動画で無理なく学べる設計。繰り返し視聴し、自分自身のプロセスに気づき続けるための教材です。

1.ようこそ！Dayaのプロセスワークの世界へ

　イントロダクション

2.私たちは３つのリアリティを生きている

　プロセスワークの世界観①

3.ドリーミングは日常の中で起きている

　プロセスワークの世界観②

4.答えは自分の中にある

　インナーワークをやってみよう

5.私たちの中にはいろんな声がある

　ロール概念① 〜基本概念〜

6.やってみよう！Part１ 痛みの作り手からアドバイスをもらう

　ロール概念② 〜身体症状を例に理解を深める〜

7.やってみよう！Part2 苦手な人や葛藤がある相手は何かを教えてくれている

　ロール概念③ 〜人間関係を例に理解を深める〜

8.絶対知っていた方がいい！私たちのパワーの話

　ランク概念① 〜基本概念〜

9.自分の豊かさと可能性に気づこう

　ランク概念② 〜ランクの自覚とシェア〜

10.人生は季節のように巡っている

　フェーズ理論

11.グループで深めることの面白さ

　グループプロセス

12.感情と関係性が世界を変える

　ワールドワーク 〜社会課題へのアプローチ〜

13.人生を豊かに自分らしく生きよう

　日常の中でドリーミングを生きる

感情の揺れ・自他の境界線の揺らぎ・すれ違い・対立・生きづらさなど、生活の中で誰もが直面するテーマを扱えるよう、“日常で使える技法”を中心に構成しています。
例えば、

・落ち込み・劣等感・不安・悲しみ・怒り…など、様々な感情の揺れの扱い方

・自他自分の境界線の理解

・家族・パートナーとのコミュニケーション

・職場や地域の人間関係

・生きづらさやHSP気質の自己理解

など、生活の中ですぐに使える視点とスキルに特化しており、一般のみなさんにも、ソーシャルワーカー、心理士、コーチ、コンサルタント、ファシリテーターなど対人支援をする専門家のスキルアップにも役に立つ内容になっています。

日常に持ち帰って実際に活用できると好評です。

一般企業の会社員をはじめ、教員など多様な背景をもつ人たちが参加しています。

海外育ちの多文化的背景をもつDayaは、イスラエル・パレスチナ、ポーランド、ウクライナなど緊張をはらむ対話の現場、そして世界的な紛争対話集会「ワールドワーク」でのファシリテーション経験を持ちます。

異文化・多文化を背景とする"時には複雑で激しい関係の対立・揺らぎを扱う技法"を、日常に使える形へ翻訳している点は本講座の独自の強みです。

ないことにされがちな声も大切にしていく世界観です。

社会の分断、価値観の衝突、排外的な動き、テクノロジーによる社会構造の転換、希薄になっていく人間関係など──大きな変動の時代を迎えるなか、私たちは日常のあらゆる場面で「揺れ」と向き合うことを求められています。

本講座を通じて、プロセスワークが専門家のためのツールにとどまらず、揺れる時代を生きる一人ひとりの「日常の知恵」として広く届くことを願っています。

DVD先行予約は、2025/12/26まで申し込みを受け付けています。

https://www.dayacollection.net/pages/dvd-pre-order

ストリーミング配信はこちらのプラットフォームから2026/1/29に配信開始を予定しています。

https://www.dayacollection.net/

講師紹介

Daya〔武田美亜〕

IAPOP認定プロセスワーカー/葛藤変容ファシリテーター

海外育ちの多文化的背景をもち、国際対話の現場と日本の日常の両方に根ざした葛藤変容の実践者。

イスラエル・パレスチナ、ポーランド、ウクライナなどの対話プログラム、世界的紛争対話集会「ワールドワーク」でのファシリテーションの経験に加え、企業・団体・コミュニティなどの組織における対話・葛藤を扱うファシリテーションにも携わっている。

自身の経験に基づき社会のあらゆる声に耳を傾け、深い理論を生活者に届くことばへ翻訳し、人々が揺れやすい時代を生き抜くための知恵や視点を伝えている。

Daya〔武田美亜〕

提供概要

講座名：Dayaの日常で使えるプロセスワークBASIC動画講座

内容：全13回

形式：DVD／ストリーミング

DVD先行予約：2025年12月26日まで

ストリーミング配信開始：2026年1月29日より

DVD価格：33,900円（税込）

講座についての記事：https://note.com/benow_daya/n/nad0ede40da63

会社概要

株式会社Be Now

所在地：東京都三鷹市

事業内容：プロセス指向心理学を軸としたファシリテーションの提供、講師、コンサルテーション

URL：https://www.dayacollection.net/

【本件に関するお問い合わせ先】

株式会社Be Now

担当：秋元 （事務局）

メール：[e-mail]

※取材・掲載に関するお問い合わせはこちらまでお願いいたします。