【睡眠負債×肌老化調査】新生活1ヶ月で睡眠時間が1時間以上減少した20〜30代は59.7%、睡眠不足群では「シワ・くすみ・ニキビの悪化」を実感している人が80.3% 2026年4月17日 09時00分 医療法人社団鉄結会
【睡眠負債×肌老化調査】新生活1ヶ月で睡眠時間が1時間以上減少した20〜30代は59.7%、睡眠不足群では「シワ・くすみ・ニキビの悪化」を実感している人が80.3% 2026年4月17日 09時00分 医療法人社団鉄結会