Z世代の93%が日常使いする「気まずい」は、不安や緊張を総称する“共感の便利ワード”。「きまZ」ブームが変えたネガティブ感情の捉え方をZ-SOZOKEN（Z世代創造性研究所）が独自の調査研究を実施。

沈黙も失敗も「ネタ」に昇華。複雑な感情を一言で共有するZ世代のコミュニケーション術を徹底解剖。

Fiom合同会社

2025年11月21日 10時00分

Z世代に特化したクリエイティブカンパニーFiom合同会社（本社：東京都渋谷区、代表社員：竹下洋平）が運営しているZ世代の実態や価値観を分析するシンクタンク、Z-SOZOKEN(Z世代創造性研究所)は、2025年11月17日(月)にZ-SOZOKEN THINKTANK 最新調査研究レポートの第二弾として『Z世代の気まずいの感覚』についての調査研究レポートの第1章インサイトサマリー「気まずいとは」をリリースしました。

Z世代同世代目線による分析で新たなインサイトを発掘、探求するZ世代特化の調査研究機関「Z-SOZOKEN（Z世代創造性研究所）」が調査研究レポートの第二弾として、『Z世代の気まずいの感覚』について独自に調査いたしました。

本調査は、Z世代当事者によって実施されました。

多様なバックグラウンドを持つZ世代当事者である研究員が、約300名のZ世代を対象にアンケートを実施し、彼らの対人関係における「気まずさ」の正体と、それをコミュニケーションに利用する心理を分析。

全52ページに渡る調査レポートを基に、Z世代が「気まずさ」をどのように捉え、消費しているのかを調査しました。

本調査の第1章では、Z世代の間で「気まずい」という言葉がどのように定義され、なぜ2022年のトレンドワード1位になるほど浸透したのか、その背景を分析しています。

かつては単なるネガティブな感情だった「気まずさ」が、Z世代にとっては「共感を生むコンテンツ」や「感情を簡略化するツール」へと変化している実態が明らかになりました。

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「Z世代の『気まずい』の定義」Z世代独自のインサイトを読み解く

本調査の第1章から、Z世代が「気まずい」という言葉を、従来の辞書的な意味を超えて、独自のコミュニケーションツールとして活用している実態が明らかになりました。

「気まずい」はZ世代の共通言語。使用率は93%
Z世代の93%が「気まずい」という言葉を日常的に使用していると回答。「よく使う」(58%)層が半数を超えており、Z世代の会話において欠かせない共通言語となっています。

「きまZ」ブームがネガティブをエンタメ化
YouTuberとうあ発の「きまZ」が流行語となったことで、気まずい状況をポーズや言葉で笑いに変える文化が定着。ネガティブな空気を「ネタ」として共有し、その場の空気を和ませる回避術として機能しています。

「沈黙」や「間」を「気まずい」と定義
Z世代は、会話が途切れた時の「沈黙」や、SNS上での「なんとも言えない微妙な空気」を「気まずい」と表現します。彼らにとって気まずさとは、心理的な不快感だけでなく、場の空気感そのものを指す言葉へと進化しています。

複雑な感情を「気まずい」一言でパッケージ化
不安、照れくさい、緊張、申し訳ないといった、本来なら別々の言葉で表現されるべき複雑な感情を、Z世代は「気まずい」という一言に集約しています。「ヤバい」「エモい」と同様に、感情を簡略化し、相手に察してもらうための「共感の便利ワード」として機能しています。

【調査研究レポート解説】第1章「気まずいとは」

レポート本編では、Z世代における「気まずい」の定義と変遷を複数のスライドで図解しています。

ここでは、第1章の主要なスライドの内容をご紹介します。

「気まずい」の定義と具体的シチュエーション
本来「相手と気持ちがしっくりせず、具合が悪い」という意味だった気まずさが、Z世代の間では「会話が続かないとき」「知らない人と帰り道が一緒なとき」など、具体的なシチュエーションを表す言葉として使われていることを図解。「なんとも言えない微妙な空気」や「沈黙」そのものを指す言葉として定着しています。

Z世代の「気まずい」使用率
「気まずいという言葉を使ったことがありますか？」という問いに対し、93%が「使う」と回答（「よく使う」58%、「たまに使う」35%）。Z世代の日常会話において、極めて頻繁に登場するワードであることがデータで示されています。

「きまZ」トレンドによる意味の転換
2022年上半期のトレンドランキングで1位となった「きまZ」を紹介。インフルエンサーが気まずい場面を「きまZ」という言葉とポーズで表現したことで、気まずさが「隠すべき恥ずかしいこと」から「共有して笑い合えるネタ」へと価値転換されたプロセスを解説しています。

なぜZ世代は「気まずさ」を共有するのか

Z世代が「気まずい」を多用する背景には、彼らが「共感」と「空気を読むこと」を何よりも重視する世代であることが関係しています。

SNSで常につながり、相互監視的な環境に置かれた彼らにとって、場の空気を乱すことや、コミュニケーションの不全（沈黙など）は大きなストレスです。

しかし、そのストレスを「気まずい（きまZ）」と言語化し、ポップに表現することで、彼らはネガティブな状況を客観視し、笑いに変えて乗り越えようとしています。

また、複雑な感情をあえて「気まずい」一言に集約するのは、詳細に説明するリスクを避けつつ、「察してほしい」という甘えと信頼の裏返しでもあります。

「気まずい」という言葉は、Z世代が繊細な人間関係を円滑に回すために発明した、現代の「免罪符」であり「潤滑油」なのです。

調査概要

調査名：Z世代のきまずいの感覚についての意識調査

調査対象：全国のZ世代(18歳～24歳)

調査期間：2025年7月～8月

調査方法：インターネットを利用したアンケート調査

有効回答数：n=299

調査分析：Z-SOZOKEN(Z世代創造性研究所運営：Fiom合同会社)

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Z-SOZOKEN所長のコメント

◆竹下洋平（たけしたようへい）

Z-SOZOKEN（Z世代創造性研究所）所長

Fiom合同会社CEO

2005年生まれ。2021年10月にFiom合同会社を設立。Z世代のクリエイターの創造性を最大化させるをミッションに、Z世代によるZ世代向けのコミュニケーションプロデュース事業、リサーチ＆プランニング事業を展開している。上場企業から大企業、中小企業、ベンチャー、スタートアップ、行政や自治体と幅広い組織の支援実績を持つ。Z世代の創造性を活かし、Z世代向け広告コミュニケーションの上流設計から制作、運用までワンストップで実行支援する。