ココロが動くと、カラダが変わる。

本当の自分を見つけたら、ココロもカラダも健やかになる。

世界唯一無二の右脳から学ぶ、ウェルネスライフのための健康法、

Yakuzen retreat®（薬膳リトリート®）for peace of mind

Yakuzen retreat® for peace of mindは、「体験する」「学ぶ」ことを通して、

自然とともに生きることを体感し、人の心の90％と言われる潜在意識にある本当の自分を知ることで、自分の人生を幸せに生きることができるウェルネスライフのための

健康法です。

３つのココロ、４つの陰陽バランス、７つのチャクラをととのえる。

すなわちバランスをとっていくことで、人は自分らしく健やかでいられる。

Yakuzen retreat®を開発した⼩池 美枝は、⾃⾝のオリジナルウェルネ スプログラム

の開発に3年かかったという。国際中医師を取得し、中医学の講師として、「学ぶ」ことのプログラムを考えたときに、外資系企業に25年間、ブランディング・PRのプロジェクトリーダーという⽴場で携わり、すでにヨーロッパでは、はじまっていた本物の

ウェルネスリトリートを実体験し、プレス向けのリトリートトリップも自ら毎年企画してきました。その渡航歴100回を超える感覚から、中医学を俯瞰してみたときに、中医学というものは本来もっとボーダーレス。⾃然と共に⽣きるすべての国の⼈にふさわしいと考え、オリジナルのメソッド Yakuzen retreat®を開発しました。そのメソッドは、中医学という哲学に基づきながらも、医学としてだけでなく、⼈⽣を幸せに⽣きるためのメソッドとしてとらえ、⼈のココロを3つのココロバランスで健やかにし、4つの陰陽バランスで本当の⾃分を知り、7つのチャクラバランスをととのえることで、⾃分が⾃然とつながり、⾃然と共に⽣きる実感を味わいながらありのままの⾃分を⽣きるというメソッド。

その開発の背景は・・・

外資系企業PR/ブランディングの25年の経験から、多数のPRイベントや、海外へのプレスツアー、海外出張などで食やホスピタリティに関わることも多く、プライベートでも旅が好きで、いろいろな国へ渡航。特にフランス渡航は60回を超え、フランス人的生き方、art de vivreに共感する。

そんな経験から、代表　小池美枝は、2019年に株式会社アール・ド・ヴィーヴルを

設立しました。

鎌倉で、サーフィンをしながら、ゴールデンレトリバー4頭と10年間、自然の中で生活した経験もあり、自然とともに生きるという哲学の中医学・薬膳に興味を持ち、

国際中医師・国際中医薬膳師の資格をとり、中医学の仕事をすることになります。

最初は、薬膳料理に没頭し、中医師の資格をとるころには、自然とともに生きることで

ココロとカラダが変わっていくことを自ら実感し、そのためのオリジナルのメソッドを

つくりたいと思うようになりました。その構想から3年。

薬膳という「食」からココロをととのえて身体を治すことを考えた。療養食の献立の仕事をしているうちに、食べられないときのケアも必要なんだということに気づく。

こうして、オリジナルの薬膳茶によって「3つのココロ」をととのえること、呼吸法や自分の感情、潜在意識にアプローチしながらココロと身体のバランスをととのえていく

「4つの陰陽バランス」も開発し、「7つのチャクラのバランス」と経絡のつながりから自身でタッチ＝触って治していくセルフタッチ。そこには自身の潜在意識の声があるので自分に向き合うことになる。

「ココロが動くと身体が変わる」というコンセプトにたどりつく。

ココロと身体をととのえるのではなく、先にココロが動くのだ。

このメソッドにYakuzen retreat®（薬膳リトリート®）という名前をつけ、会社として、商標もとった。

薬膳は、traditional Chinese medicine cookingだが、わたしのつくる薬膳料理は、

世界の薬膳であり、中国料理だけでもないし日本料理だけでもない。その土地の食材をつかって、その土地の気候や住んでいる人にとって、一番健やかでいられる料理が薬膳であると思ったので、世界の人に薬膳を”Yakuzen”として知ってほしいと思った。

その根底には、自然とともに生きるという中医学の哲学がいつもある。

自然のなかで過ごす時間、自然の恵みをいただくこと、そう考えると「食」は一番身近な自然であるから、やはり「食」の大切さは外せない。

ここに薬膳茶も含まれる。そのことを伝えること。「学んで」もらうこと。

これは従来の中医学や薬膳の在り方。

それをYakuzen retreat®流に伝えていきたい。

そこで思いついたのが「旅」。ウェルネスツーリズムである。

25年間、外資系企業で、ブランディング、PR/コミュニケーションの仕事に従事し

プレス向けのリトリートツアーの企画も国内外様々な場所でやってきた。

フランス、モナコ、イタリア、ポルトガル、アメリカ、ハワイ、ドバイ、香港・・・。

自身の渡航歴100回以上、欧米にいち早く浸透していた本物のウェルネスツーリズムを何度も体験している。「旅」もまた、ココロが動く時間であり、何より知識でなく、

腑におちる感覚でYakuzen retreat®を実感できる。

非日常が日常になる旅。本当の自分を知る旅。

海と森とお日様、そして「食」。

薬膳の中心にあるのは、因地・因時・因人

その土地の旬のものをその人に合った方法で食べてもらう。食材の命を自分の命に移し替えるのである。自然を旅して、ココロが動くとカラダが変わることを

「体験」してもらう一番いい方法である。

こうして、Yakuzen retreat® for peace of mindは、中医学を「学ぶ」ということだけでなく、旅やお茶の時間によって「体験する」といったこともプログラムにいれた

中医学とウェルネスライフが融合したメソッドになった。

そのことを伝えるために、2023年5月に、第一回「国際ウェルネスツーリズム」EXPOに参加。そこで運命的な出会いが待っていた。

食の神様、命を育む神様がいらっしゃる伊勢の地で、「伊勢パールピアホテル」

総支配人　覚田満里氏と出会いました。

覚田氏もまた、多くのことをいくつも抱えながら忙しい⽇々を頑張って過 ごす⼥性のために、年に何回かは⾃分だけと向き合う時間、静かにくつろいだ時間を過ごして、元気をチャージする時間を過ごしてもらいたい、そして、太陽の⼥神で、命を育んでくださる神様がいらっ しゃるパワースポットの伊勢の地で、ココロもカラダも元気になるプランを企画したいと考えていました。毎朝の伊勢の神様へのお参りに始まり、ココロと⾝体のために考えられた丁寧なプログラム各種を含むリトリートプランを、全くの⾮⽇常のなかではなく、⽇常の延⻑の中で実践できないか・・・。

そんなときに、

伊勢の地で出会い、ともに仕事をもつ女性として日々忙しい時間を過ごしている二人によって開発された女性のためのプログラムは、

妊娠を望まれている⽅のためのウェルネスリトリート ムスビ®と、

年齢問わず本当の⾃分をみつけ、ありのままの⾃分らしさで⽣きていきたい⼥性のための中医フェムケア、ウェルネスリトリート アマテラス®

コンセプトは、

◇Be yourself

⾃分らしくありのままに⽣きるための時間を過ごして、なりたい⾃分になる

◇Peace of mind

⾮⽇常が⽇常になるための時間を過ごして、ココロの平和を取り戻す

◇Balance

Yakuzen retreat®のウェルネスプログラムで3つのココロ、4つの陰陽バランス、7つのチャクラをととのえることで、ココロとカラダを健やかにする時間を過ごす

◇Reborn to be yourself in 5 days

5⽇間で胃腸の細胞は⽣まれ変わるといわれています。 伊勢のおいしい⾷材と、薬膳的⾒地からの献⽴で、健やかなお腹に。健やかなココロに。

◇Femme care by specialized womenʼs team

産婦⼈科医、中医師、各セラピスト、それぞれの分野で活躍している⼥性専⾨家によるチームを編成し、中医フェムケアによる、本物のウェルネスサポートをします 。

そして、伊勢の実家。

年に⼀度、⼆度と訪れていただき、⾃分らしく安⼼していられる場所であってほしいため、飾らない空間で。 実家に帰ったら、ホッとして気持ちが軽くなるように。実家に帰ったら、⼿作りの温もりのあるおいしいご飯が待っているような、そんな癒しの時間を過ごしていただきたい。このウェルネスリトリートでは、⼥性のウェルネスの専⾨家たちが、ココロを癒しながら、きちんとカラダをメンテナンスしていきます。

ウェルネスリトリート ムスビ®

ウェルネスリトリート アマテラス®

伊勢パールピアホテルにて。

◇⽇程：2024年6⽉8⽇（⼟）〜14⽇（⾦）

6泊7⽇ オリジナルコース 330.000円（税込）宿泊・⾷事・全プログラム込

3泊4⽇ ショートコース 198.000円（税込）宿泊・⾷事・全プログラム込

9⽉、12⽉の⽇程も決まっております。

お問い合わせください。

◇ご予約開始⽇：2024年4⽉23⽇より。伊勢パールピアホテルまで

◇内容 産婦⼈科医、中医師によるウェルネスカウンセリングのあと、滞在中のプログラムが決定します。

●6泊7⽇、3泊4⽇それぞれ、伊勢の⾷材をふんだんにつかった中医師による弁証施膳されたオリジナルの料理で、滞在中に脾胃の調⼦をととのえ、ゆるめて、あたためて、巡りのよい献⽴

●Yakuzen retreat®による4つの陰陽バランスによる呼吸法、

self-writing, self-touching

●滞在中のYakuzen retreat®の薬膳茶

●セラピューティックリフレクソロジー

●癒しのウィスキング

●オイルトリートメント

●⽇々の朝ヨガ、夜のhealing ヨガ

●⾃分で作れる薬膳料理のcooking lesson

●サウナ

●毎朝の伊勢神宮 外宮へのお参り

●伊勢神宮 内宮お参り

●伊勢ショートトリップ

「いってらっしゃいと送り出し、決まった季節にお帰りをなさいを、あたたかく迎えることができるようなプログラムにしたいと考えています。「ホテル」にとっての、新しい事業形態にもなっていけたら。」と、 覚⽥総⽀配⼈。

「次に帰ってくるまでの期間、サポートできるようなプログラムもつくっていきたい。そうすることで 、ウェルネスリトリートが⼈々にとっての⽇常になります」と、

Yakuzen retreat®⼩池 美枝⽒

この世に⽣まれてきた喜びを感じ、⾃分らしくありのままに⽣きることが⼀番の幸せにつながります。 本当の⾃分をみつけると、⾃分のココロはうれしくて、カラダは健やかになります。ただリラックスするだけでなく、そのためのサポートを⼥性専⾨家によるチームを編成し、本物のウェルネスプログラムをつくりました。

伊勢の神様に⾒守られて、⾃分をみつける時間をゆっくりと過ごしませんか。

そして、伊勢の神様に見守っていただきスタートさせていただくウェルネスリトリート。日本にまだ数少ない、本物のウェルネスリトリートを、Yakuzen retreat®によって作っていきたい。日本各地へ、世界へとウェルネスリトリートを広げていきたいと

考えています。

そのほかの、Yakuzen retreat®の「体験する」と、「学ぶ」

「体験する・・・お茶の時間」

ウェルネスリトリートの「体験」のほかに体験できることが「お茶の時間」

Yakuzen retreat®では、オリジナルの8種のココロをととのえる薬膳茶があります。

それぞれにハワイの名前がつけられています。

8つのお茶どれもがココロがAlohaになるから。ハワイの言葉Alohaは、あいさつだけでなく、愛にあふれた言葉。ありがとうという意味や、自分を愛し、大切な人を愛し、自然を愛するとても素敵な言葉であり、そんな風に思えるココロがある。

Yakuzen retreat®のお茶を飲んだら、そんなココロになれるからそれぞれのハワイの言葉で名前を付けました。

そして、一番大切なのは、お茶の時間。

湯を沸かし、ゆっくりとお茶を淹れる。その時間がココロを豊かに、動かしてくれる。

そのための「学び」も用意しました。

本物の薬膳茶に関わる案件

世界のお茶や、その土地の特産物をつかった薬膳茶の企画・開発・プロデュースやブランディングまで。Yakuzen retreat®オリジナルの薬膳茶のオンライン販売、卸販売もしております。おいしく、香りよく、ココロが動く本物の薬膳茶です。

ECサイト：　https://www.yakuzen-retreat.com/

◇中医学のフェムケア「月の満ち欠けと女性の月経のための薬膳茶」

薬膳茶を知識として学ぶだけでなく、「お茶の時間」というココロを動かす時間の

　 過ごし方を学びながら、中医婦人科学という女性の身体をととのえるための知識も

あわせて学べるほかに類をみないオリジナルの薬膳茶講座。

オンラインではありますが、毎回講座の前に、お手元にお茶をお送りし、皆さん

同じお茶を飲みながら「お茶の時間」を共有するリラックスの時間にもなります。

このコースは、企業様として開催されたい場合のご契約も可能です。

中医学フェムケアという、これからもっと注目をされていくであろう

分野の先駆者になっていきませんか？

◇薬膳茶人養成講座

茶のココロ。

おいしく淹れるためのココロ。

自然の一部である茶葉や茶材を慈しむココロ。

命を移し替えていくためにお茶を通して命をいただく感謝のココロを学びます。

「学ぶ」

Yakuzen retreat® for peace of mindの企画・運営・教育プログラムの作成

◇日本でも数少ない、本物の資格「国際中医薬膳師」を取得できる本格的な学びコース

2024年1月スタート（日本中医学院と提携しております）

違った視点から国際資格を取りたいという方、一度薬膳を学んだ方々も、視点を変えたウェルネスメソッドを学び、よりグローバルな知識や文化的な視点も含めて学びたい方、将来的にYakuzen retreat®のフランチャイズパートナーとして、自分らしく幸せに生きることを伝えていきたいという方々のためのコースも用意しています。

◇プロの薬膳師の育成と、ブランディング「Team Yakuzen」プログラム

中医学、中医薬膳学の知識だけでなく、長年のブランディング・広報経験からの

ご本人のブランディングや、レジメの書き方、HPの書き方、教える立場としての話し方などのコミュニケーションも学べるほかにない養成コース。薬膳や中医学を

仕事にしたい方、それらを教えることを企業様として扱いたい方。

本物の薬膳料理の献立＝施膳の教育、オリジナルメソッドの監修なども承ります。

◇mie’s art kitchen（つくる人を元気にする料理教室）

料理はアートと考える、代表小池の二十四節気にあわせた世界の薬膳。

海辺が近い鎌倉のキッチンにて、新鮮な鎌倉野菜と、海の恵みを二十四節気にあわせた養生薬膳コース料理に仕立てた「食べる」レッスン。

2024年度は軽井沢でも実施予定です。

3名様以上でリトリートプランも可能です。出張もご相談いただけます。

◇マンツーマンコース（各療養食プログラム、患者さまのQOLを高めるコース）

マンツーマンで、対象の方に合わせたプログラム他、企業様にあわせたオリジナルのプログラムもおつくりいたします

療養食、カウンセリング実績： パーキンソン病、慢性腎炎による人工透析、乳がん、

咽頭がん、子宮頸がん、高血圧、痛風、

糖尿病、拒食症、原発性アルドステロン症など

◇中医学、中医薬膳学の教育プログラム、薬膳料理・療養食・薬膳茶の企画・監修、

ウェルネスプログラムのプロデュースやブランディング。

◇将来の展望

PRでの様々な食文化と、インターナショナルな経験と、中医学・薬膳学での知識に、

感覚人間である私自身が融合して、日々に人生の幸せの種をみつけて、本当の自分を

知り、自分らしく生きるためのウェルネスライフプログラム

Yakuzen retreat® for peace of mindがようやく完成しました。

わたしの生き方であり、わたしの人生の相棒であり、わたし自身が人生の幸せの種を

見つけて、自分らしく生きることになったウェルネスメソッドです。

ウェルネスツーリズムの旅の企画や、地方再生プログラムのプロデュース、

日々の生活のなかにとりいれてほしい自然、すなわち薬膳茶や料理や食べ方のプロデュース、講師、執筆などを通して、人が自分らしく生き、幸せになるためのお手伝いを

していきたい。

将来は英語版もつくり、

海外にもYakuzen retreat® for peace of mindを通して、自分らしく生きるための

ココロとカラダをととのえるウェルネスライフと、mie’s art kitchenの料理を伝えて

いきたい。

夢は叶えるためにある。